Blir fort kvalm når jeg drikker alkohol.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er flere ting som kan virke inn på hvordan man tåler alkohol. Alkohol har en toksisk effekt, og virker dermed som en slags gift på kroppen. Dette tåler noen bedre enn andre.

Dette kan også påvirkes av kroppsbygningen. Mye fett gir tregere forbrenning, mens mye væske gir raskere forbrenning. Jenter har naturlig mer kroppsfett, og tåler ofte alkohol dårligere enn gutter.

Hvor mye du har spist før du begynner å drikke, og om du er sliten eller utvilt virker også inn på hvordan kroppen reagere på alkohol.

Alkohol virker også slik at det forsterker de følelsene og forventningene du har før du begynner å drikke. Er du veldig glad og gira, blir du mer glad og gira. Er du trist og deppa, kan du bli enda mer trist og deppa om du drikker.

Jo sterkere alkohol du drikker, jo mer vil det påvirke kroppen og hjernen din. nettopp derfor er det også høyere aldersgrense for sprit.

Tilpass alkoholmengden til din kropp. Om du prøver å drikke like mye som andre som tåler alkohol bedre enn deg, kan det få ubehagelige og til og med farlige konsekvenser.

Vær nøye med at du har spist nok mat før du begynner å drikke, og pass på at du får i deg annen væske uten alkohol, som vann, underveis.

Du kan lese mer om alkohol i artiklene under og chatte med rusinfo.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier