Jeg tror jeg skader meg selv i søvne....

Jente, 15

Jeg tror jeg skader meg selv i søvne. En dag våknet jeg midt på natten av at jeg hadde skrapt meg på kneet med neglene mine. Jeg visste ikke hvorfor. Så noen dager senere merker jeg at jeg har et skrap merke på armen. Men jeg vet ikke hvor det kommer fra og i dag merket jeg at jeg hadde et ikke så dypt som de andre skrap merke på puppen. Men jeg vet ikke hvor jeg får de fra. Jeg har tenkt mye på selvskading i det siste og prøvd det. Kan det hende at jeg skarper meg selv i søvne med neglen min??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

At du av og til våkner med uforklarlige skrapemerker på kroppen, tror jeg ikke handler om at du selvskader. Det er nok tilfeldig at du risker deg opp. Det kan være at du har gjort det om dagen uten å merke det, at du skraper borti et hjørne av sengen eller annet mens du sover, eller at du rett og slett kar skarpe negler som lett lager merker om du kommer borti huden mens du sover.

Om du har tenkt mye på selvskading i det siste og prøvd det, synes jeg du skal snakke med noen voksne om det. Om du tenker på selvskading, tipper jeg at det er noe som plager deg i hverdagen, og da trenger du hjelp for å få det bedre. Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din om dette. Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom om selvskading :-).

Lykke til! <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 21.9.2021