Hvordan skjule selvskadingen på armen når jeg skal ta vaksine?

Jente, 13

Hei. Jeg har gjort litt selvskading på armen min. Ikke med kniv men, jeg klyper meg hardt sånn at jeg får store blåmerker og skraper opp armene og beina++ med neglene mine. I morgen kommer vi til å ta vaksine på skolen og jeg trenger å gjemme det for helsesykepleier. Hun vet allerede at jeg har anoreksi og hvis hun får vite at jeg selvskader kommer hun til å måtte si det til foreldrene mine og. Jeg trenger hjelp til hvordan jeg kan gjemme det. Jeg vet at jeg er sent ute med å spørre så jeg kjønner hvis jeg ikke får svar før vi tar vaksinen. Takk uansett! :)

Svar

Hei

Det er ikke lett verken å skjule selvskadingsmerker på armer og bein eller komme med unnskyldninger til hvofor man har disse merkene. Helsesykepleier har møtt mange ungdom som selvskader og kjenner igjen disse merkene.

Hvis du absolutt vil skjule merkene dine når du får vaksine, så kan du bruke en vid genser (bred åpning for hodet) som du kan dra ned ovenfra. Da vises bare den øverste delen av overarmen (skulderen og litt ned på overarmen), og der har du vel kanskje ikke disse merkene?

Vaksinen settes i overarmen.

Jeg vil absolutt råde deg til å snakke med noen, og da gjerne med helsesykepleier. Da vil det, sammen med deg, bli vurdert om du trenger noen andre å snakke med enn helsesykepleier, eller om helsesykepleier kan nok om det som plager deg, til at du kan få hjelp der. Hjelp til å kutte ut selvskadingen.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 27.4.2025