Opplever å være uheldig.

Hei

Det er leit å lese at ungdomsskolen har vært vanskelig for deg. Forhåpentligvis tenker du annerledes om dette etterhvert. Det er ikke lett å få gode karakterer når man har det vanskelig. Det meste er som det skal være, og situasjonen du er i nå kan hjelpe deg til å finne ut av hva du trenger.

Du kan klare deg fint selv om du har 3,4 i snitt nå. Mye kan endre seg når du får det bedre. Hva er viktig for deg? Hva kan du gjøre med situasjonen din selv og hva kan andre hjelpe deg med? Snakk gjerne med en voksen hjelper. En som kan hjelpe deg å vurdere hva som er lurt og peke ut en retning for deg, som kan gi deg håp og motivasjon.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no