Redd for forandring og hvordan jeg blir oppfattet av andre

Jente, 13

Hei. Jeg er veldig red for å forandre meg, altså jeg er red å ta må meg en annen type Bokse eller prøve noe nyt med håret mit forde at jeg er red for at noen ikke kommer til å like det eller at de kommer til å kommentere på det og si at det ikke passer meg. Og det er sån forde at jeg har såne venner som foreksempel når jeg viser de noe nyt jeg har kjøpt så sier de bare( du burde ikke ha på deg det for det får deg til å se feit ut) osv. Men liksom såne ting på virker meg og gjør sån at jeg er red for å være meg selv. Liksom jeg sier aldri hvilken musik jeg liker forde at når jeg gjøre det så lede de bare av meg og trodde at jeg køda så da bare lede jeg med de sån at de ikke trode at jeg var en raring. Og jeg kan ikke vise de hvem jeg er fordi jeg er red for at de skal si at det ikke passer meg og si at det ikke er bra nok eller at det er for lite. Så hva tror du at jeg burde gjøre, for jeg har ikke peiling hva jeg skal gjøre med dete 😥

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Mange blir usikre som du beskriver i ungdomsårene. Det henger sammen med utviklingen, og at man forstår mer av seg selv og andre. Usikkerheten går over etterhvert.

Jeg tror det er lurt om du snakker med noen. Ofte er det lettere å finne andre måter å tenke på og løsninger på situasjonen, når man deler tankene med noen. For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer.

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 26.4.2022