Savner familien min hjemme.
Jente, 19
Hei! Jeg har nettopp flyttet ut hjemmefra for å studere i Bergen. Jeg er 19 år så gikk nettopp ut fra videregående. Jeg har hatt lyst til å flytte ut veldig lenge siden jeg har lengtet etter friheten av å være selvstendig. Men nå går jeg rundt med en konstant klump i halsen. Jeg har fått meg et par hyggelige venner, jeg bor i kollektiv, men jeg føler meg fortsatt så alene og ensom uten familien min. Jeg savner å bo hjemme, å bo med foreldrene mine og søsknene mine. Jeg ringer hjem ofte, men savner dem likevel. Jeg gråter hele tiden og skulle ønske moren min var her for å trøste meg. Jeg vet det er teit, jeg er 19 og burde ikke savne hjemme, men jeg gjør det. Har du noen tips til meg? Tusen takk.
Svar
Hei
Hjemlengsel er normalt og naturlig når du har flytta ut hjemmefra. Mitt beste tips er at du lager en plan for når du vil snakke med de hjemme, og ser etter nye muligheter der du bor nå.
Ta tiden til hjelp. Jeg tror det er lurt å komme deg igjennom det. Stol på at du har det i deg det som skal til for å klare og finne deg tilrette etterhvert.
Det er greit at du er lei deg og lengter hjem. Det kan være et tegn på at du har hatt det fint hjemme, og at du har fått med deg det som skal til hjemmefra.
Prøv å ramme inn og planlegge hvor ofte du skal snakke med de hjemme. Hva tapper deg for energi og hva gir overskudd og opplevelse av mestring? Hvis målet ditt er å tilpasse deg og ha det bra der du er. Hva kan du da selv gjøre med situasjonen. Snakk gjerne med noen andre enn familien også. Prøv å finn noen du kan bli nær venn med. Det kan gi deg styrke i vanskelige tider. Det kan også hjelpe å skrive dagbok.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 20.8.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål