Lurer på hvor ofte det er vanlig å ha time hos psykolog.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Noen har timer med psykolog hver uke, noen har flere timer i uken og noen har som deg timer litt sjeldnere. Hyppigheten av timer kommer litt an på hva man sliter med. Dersom man sliter med veldig alvorlige psykiske plager er det vanlig med flere og hyppigere timer enn dersom ens plager ikke er så alvorlige.

Jeg er rimelig sikker på at hyppigheten av dine timer ikke har noe å gjøre med at psykologen din tenker at han ikke kan hjelpe deg.

Jeg tenker det er lurt at du snakker med psykologen du går til om både hyppighet av timer og lengde på behandlingsforløpet. Jeg er nemlig sikker på at dere sammen kan bli enig om både hvor ofte dere skal treffes og hvor lenge du skal gå i terapi.

Håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Snakk med psykologen din om det du lurer på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no