Sliter med porno avhengighet. Snakke med psykologen om det?

Hei!

Så flott at du skal til psykolog.

Dette med pornoavhengighet er absolutt noe du kan snakke med psykologen om. Det er vanlig at en snakker med psykologer om akkurat dette emnet.

Det er ikke så lett å svare på hva psykologen vil tenke.

Det vi vet er at det er mange som sliter med pornoavhengighet. "Barn og unge er spesielt sårbare for å utvikle pornoavhengighet siden hjernen ikke er ferdig utviklet" (en bok om porno, "Pornoprat", side 123).

Hvis en begynner å se porno i ung alder er det nemlig lett å bli avhengig. Overgangen fra å se på det av og til, og til å bli avhengig, kan være så sakte og glidende, at en ikke selv merker at en er i ferd med å bli avhengig.

Det er en anbefalt aldersgrense på å se porno på 18 år. Men kanskje burde dette er vært en lovmessig aldersgrense? Da ville vi spart mange barn og unge fra en slik avhengighet.

Vær ærlig på det du snakker med psykologen om. Jo ærligere du er, dess lettere vil det være for psykologen å hjelpe deg. Forklar akkurat hvordan det er, hva du føler og hva du tenker. Du vil få gode innspill og gode spørsmål som kan hjelpe deg videre.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no