Angst for å ikke få puste. Bør jeg bekymre meg for en pipelyd fra halsen?

Hei!

Jeg kan godt forstå at en liten pipelyd fra halsen kan gjøre deg urolig når du allerede har angst for å ikke få puste.

Det at du allerede har vært hos legen og at lungene dine hørtes normale ut, er imidlertid betryggende. Små lyder når vi puster kan være helt normalt og komme av helt ufarlige ting, som f.eks litt slim i halsen eller luftveiene. Når man følger veldig nøye med på pusten sin, kan man også legge merke til normale lyder og variasjoner som man ellers ikke ville tenkt over.

Det er også vanlig at redsel og angst kan gi en følelse av at man ikke får nok luft, selv om man faktisk puster normalt. Dette kan du lese mer om i vedlagte artikler.

Ellers kan piping ved utpust også komme av andre årsaker, som f.eks astma, men da har man gjerne gjentatte plager som hoste, tung pust eller piping, blant annet ved aktivitet, forkjølelse eller om natten. En liten lyd som du bare hører når du lytter veldig nøye, betyr derfor ikke i seg selv at noe er galt.

Jeg vil råde deg til å prøve å unngå å kontrollere og lytte til pusten hele tiden, fordi dette lett kan gjøre bekymringen sterkere.

Når det er sagt, er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert hva gjelder din situasjon uten at vi vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Hvis du skulle få tydelig eller gjentatt piping, hoste eller tung pust, kan du ta det opp med fastlegen din igjen. Ellers bør du også si ifra om hvordan du har det til foreldrene dine, eller til helsesykepleier på skolen, slik at de kan hjelpe deg med å finne ut av hva det kan skyldes og om det eventuelt er noe du bør oppsøke lege for.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er angst?

Er du redd for alvorlig sykdom?

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting