Hvordan kan jeg si i fra til guttene som baksnakker meg og vennene mine?

Hei.

Så flott at du er en som viser deg fram og snakker og spør i timene. Dette synes jeg du fortsatt skal tenke er en god egenskap, for det er jeg også enig i. Jeg tenker at andre kanskje også skulle ønske at de turte å være mer trygg i slike situasjoner. Så vær deg selv og unngå bruke tid på tanker om at du må dempe deg selv. Slike kritiske tanker kan gjør en skikkelig lei og usikker.

Men jeg forstår at du synes det er ubehagelig om du opplever at andre synes du er rar og at disse guttene som du forteller om, baksnakker deg og vennene dine, slik at ingen vil være med dere. Det er både frekt og uforskammet og jeg forstår at du har lyst til å si i fra til dem, slik at de jekker seg litt ned.

Men forsøk å tenke at du ikke skal oppføre deg på samme måte som dem, ved at du trykker dem ned. Men heller får dem til å forstå at de har alt å vinne på å oppføre seg bedre. Har du og dine venner snakket om hvordan dere kan si i fra og stå opp for dere selv overfor disse guttene? Det kan være greit å være litt flere når en skal si i fra.

Men det er ikke alltid så lett å finne ut hva en skal si og hvordan. Derfor kan det være lurt å snakke med noen voksne som kan hjelpe deg litt. Hva med å ta en prat med kontaktlæreren din eller helsesykepleier på skolen? Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at klasse og skolemiljøet skal bli bedre og at disse guttene forstår at det er lurest å endre holdning til deg og de andre.

Og snakk også med de der hjemme. Det er viktig at foreldrene dine får vite at du ikke har det så bra på skolen. Sammen kan dere ta en prat med skolen for å be om hjelp til å få slutt på baksnakkingen.

Så ikke gå alene med dine tanker om at det er noe galt ved deg og de opplevelsene du har med disse guttene. Det gjør deg bare usikker og lei. Og fortsett å være deg, så lenge du samtidig sørger for å være en god venn for de du har rundt deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no