Jeg trenger å vite hva som feiler meg!
Jente, 14
Hei. Første skoledag i niendeklasse skjedde det noe. Jeg hadde ingen venner i klassen kun i paralellklassen. Og da jeg da måtte gå til min klasse var det som om jeg fikk panikk. Jeg begynte å grine sykt mye og klarte ikke å stoppe det. Det var bare som jeg fikk helt panikk og var kjempe redd. Så lurte jeg egentlig bare på om dette kunne være et angst/panikk-anfall? Har opplevd lignende flere ganger og trenger egentlig bare et svar på hva som «feiler» meg.
Svar
Hei,
Så ubehagelig dette må være for deg.
For meg høres det ut som kroppen din reagerer i situasjoner du opplever som ubehagelige. Om det kan klassifiseres som et panikkanfall eller ikke er det dessverre litt vanskelig for meg å svare på her.
På Helsenorge sine sider står det dette om panikkanfall: Panikkanfall kan oppstå uventet eller når du er engstelig i en gitt situasjon.
For at det skal kalles et panikkanfall, må du oppfylle fire av symptomene nedenfor:
- høy puls og hjertebank
- svette
- pustevansker og åndenød
- kvelningsfornemmelse
- brystsmerter og ubehag
- svimmelhet og ustøhet
- kvalme og urolig mage
- prikking eller nummenhet
- frysninger og hetetokter
- skjelvinger eller risting
- uvirkelighetsfølelse
Kjenner du deg igjen i noen av symptomene overfor?
Jeg tenker det kan være fint for deg å snakke litt med helsesykepleier på skolen din. Vedkommende vil kunne gi deg god hjelp og gode råd.
Hilsen psykolog.
Besvart: 2.11.2021
Oppdatert: 2.11.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål