Depresjonen har kommet tilbake og jeg har ingen å snakke med

Hei,

Så vondt å høre at du har det vanskelig igjen. Det er dessverre mange som opplever tilbakevendende depresjon og da er det viktig å være klar over små tegn på at depresjonen er på vei tilbake tidlig, slik at man kan prøve å jobbe seg ut av den på et tidlig tidspunkt.

Mitt råd til deg er at du bestiller deg en time hos fastlegen din. Fastlegen har fått tilsendt epikrise fra forrige runde ved BUP og har derfor oversikt over det som ble gjort. Sammen kan dere finne ut om det kan være behov for en re-henvisning eller om det er andre instanser i førstelinjen som kan hjelpe deg nå.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog