Hjelper det å droppe pasta, korn og poteter mot høyt kolestrol?

Hei!

Hos ellers frisk personer regulerer kroppen kolesterolnivået selv, uavhengig av hva man spiser. Matvarer som pasta, korn og poteter vil altså ikke ha noen innvirkning på den totale mengden kolesterol i kroppen.

Når det gjelder matvarer som kan påvirke kolesterolet, særlig hos personer som av ulike årsaker er utsatt for et for høyt kolesterol, så er dette særlig matvarer med mye mettet fett, slik som fete kjøtt- og meieriprodukter, chips, sjokolade osv.

Ønsker deg alt godt og håper dette ga deg svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?

Alt du treng å vete om næringsstoff