Jeg føler meg ensom på en ny plass, hva skal jeg gjøre?

Jente, 19

Hei, jeg flyttet akuratt til en ny plass og alt er egentlig litt rot. jeg har satt av store deler av året til å bruke tid alene. da jeg føler jeg trengte å jobbe med meg selv psykisk. det har jeg virkelig fått betalt for nå, å er både psykisk og fysisk en mye bedre utgave av meg selv enn før. det er rett og slett det at jeg er ensom. jeg har ikke hatt sex med noen siden ex-en. å føler jo det er noe jeg vil ha. jeg bare føler ingen vil ha meg, og at jeg kanskje er litt kresen. så jeg vet ikke hvordan seg skal ta steget videre. nå skal det sies at jeg og ex slo opp slutten av 2020. så er lenge siden, selv om det var komplisert og intimitet mellom meg og han etter. det er jo ikke bare dette som gjør meg ensom. det er også det å finne nye venner en ny plass. føler liksom jeg er litt irriterende da. snakker mye å slik. jeg har venner, men noen skal flytte, og andre har liksom så mange andre att jeg på en måte blir uviktig så vet liksom ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Så flott at prosjektet alenetid og tid til jobbe med deg selv virket bra! Du har det bedre både fysisk og psykisk.

Det kan nok føles litt at du er i boble når nå du igjen vil ut på "markedet" etter å ha konsentrert eg om deg selv en stund.

Jeg syners det høres ut som du er på god vei. Du har venner, ta vare på de. Når du nå skal stable et nytt liv på beina, så er de vennene du har viktig å bygge videre på.

Ensomhet er en ganske vanlig følelse. Mange føler seg ensomme, selv blant mange folk. Vil du nærmere folk, føle at du teller, så må du gi av deg selv og dele stort og smått. Det er vanligvis ikke irriterende. Ha større tro på deg selv!

Jeg tror ikke du er irriterende. Blir du lett irritert på andre, fordi de ikke er helt like deg? Mangfold er viktig. Jeg tenker at det beste er om du er deg selv, smilende og positiv, engasjert og interessert, tematisk og medfølende.

Ta tiden til hjelp. Etter hvert så kommer du til å være mer og mer fornøyd med de grep du tok for å bedre livet ditt.

Snakk gjerne med noen. Helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom er lett tilgjengelig og vant til å snakke med unge om alle slags forskjellige utfordringer.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 27.3.2023