Foreldrene mine skiller seg - hva nå?

Mange spørsmål dukker opp, og det er naturlig om du har det vanskelig nå. Her er noen råd til deg som har foreldre som skilles.

Papirhjerte som er revet i ro.
BO? Hvor skal du bo? Fra du har fylt 12 år, skal det legges stor vekt på dine meninger om hvor du vil bo. Foto: Colourbox.

Hvor skal du bo?

Barneloven sier at du ikke selv kan bestemme hvor du skal bo før du er 18 år. Før du er 18 er det foreldrene dine som bestemmer hvor du skal bo, og hvor mye du skal være hos hver av dem.

Fra du er 12 år gammel skal imidlertid foreldrene dine legge stor vekt på hva du mener om hvor du skal bo. Du kan lese mer om dine rettigheter i denne artikkelen om barneloven.

Hva som passer best er forskjellig fra familie til familie. Hvis foreldrene dine ikke blir boende så langt unna hverandre er det både vanlig å bo like mye hos hver, men det er også vanlig å være mer hos den ene enn den andre. Dere må sammen finne ut av hva som passer dere best.

Hvis foreldrene dine ikke blir enige om hvor mye du skal være hos hver av dem, kan de ta saken til retten. Da vil de få hjelp til å kunne bli enige, ofte av en psykolog eller psykiater. Denne personen vil også snakke med deg og prøve å finne ut av hva som er best for deg.

Hvis foreldrene dine har fått hjelp, og fortsatt ikke er enige, vil saken avgjøres av dommeren i en vanlig rettssak.

Retten skal da høre på hvordan du vil at situasjonen skal være, før noe bestemmes.

Uansett hvor du blir boende så har du rett til å være sammen med begge foreldrene dine etter at de går fra hverandre, og foreldrene dine er ansvarlige for at det skjer hvis du vil.

Ikke så lett å si din mening?

Selv om foreldrene dine skal høre på din mening, er det ikke alltid lett å si hva man mener. Kanskje er du redd for å såre den ene, hvis du helst vil bo mest hos den andre? Hvis du er under 16 år kan du bli med på meklingstimen, som foreldrene dine må delta på.

De som jobber med mekling skal hjelpe foreldrene dine med å bli enige om hvordan den nye hverdagen skal bli, men de kan også hjelpe deg med det du synes er vanskelig med dette, som å hjelpe deg med å få sagt hvor du vil bo.

Hvis du er over 16 år kan du alltid sende spørsmål til oss hvis du trenger råd rundt foreldrene dine sin skilsmisse. Da får du svar fra fagpersoner med mye erfaring om temaet.

Du kan også lese denne artikkelen om hvordan snakke med foreldre om vanskelige ting.

Mekling hvis du er under 16 år

Foreldrene dine må som nevnt til en meklingstime hvis du, eller noen av dine søsken, er under 16 år. Dette skjer ofte på et familievernkontor, der de må lage en skriftlig avtale om foreldreansvar, hvor du skal bo og hvor mye du skal være med hver av dem.

Du kan som nevnt være med til denne meklingen og si din mening om hvordan avtalen skal være. Du kan også spørre om en samtale med de som jobber på et familievernkontor, hvis du trenger å snakke med noen om skilsmissen.

Det kan være veldig vanskelig

Det er ofte hardt for hele familien når foreldre skilles. Du kan kjenne at du er mye trist, og kanskje må du bytte skole og flytte fra venner? Kanskje bekymrer du deg også for om familien vil få dårligere råd etter skilsmissen?

Du kan også kjenne på et stort og vondt savn hvis du blir boende hos den ene forelderen, langt unna den andre. Hvis det gjelder deg kan du lese denne artikkelen om hva savn er, og hva du kan gjøre som kan hjelpe.

Alle i familien din kan reagere forskjellig, men det er ikke uvanlig om foreldre eller søsken viser sterke følelser. Det er ditt ansvar å si ifra hvis det er noe du er bekymra over, men det er foreldrene dine sitt ansvar å hjelpe seg selv og barna sine.

Det er viktig å fortelle foreldrene dine hvordan du har det med skilsmissen, selv om de kan være veldig triste selv. Bekymra for et søsken? Da kan du lese denne artikkelen for noen råd.

Ofte hjelper det å snakke med noen om det hvis du synes det er vanskelig. Det kan være foreldrene dine, en venn, helsesykepleier på skolen eller andre.

I denne artikkelen finner du flere tips til hvem du kan snakke med.

Stemor eller stefar?

Mange synes det er trist, rart eller uvant hvis en eller begge foreldrene etter hvert finner seg nye kjærester - og man kanskje til og med får noen ekstra "søsken". Hvis du synes det er vanskelig kan du lese denne artikkelen om å møte mamma eller pappas nye kjæreste.

Det kan bli bedre også

Noen kan kjenne at de får det bedre etter at foreldrene skilles. Kanskje krangla de mye når de var sammen? Kanskje det er fint å kunne bruke tid med foreldrene hver for seg?

Det at foreldrene dine kanskje finner seg nye kjærester kan også gjøre at familien din vokser og at du blir kjent med nye mennesker som du blir glad i, og som blir glade i deg.

Tips til hvordan du kan takle det:

  • Be om å få snakke med foreldrene dine alene hvis noe er vanskelig med den nye hverdagen din.
  • Ikke gi opp hvis foreldrene dine ikke hører på deg, det kan hende de har det veldig vanskelig etter bruddet. Prøv igjen til de hører på deg.
  • De fleste av oss kjenner noen som har skilte foreldre. Kanskje du kan snakke med en som har vært gjennom det samme før deg, og høre om hen har noen råd?
  • Du kan spørre en lærer, helsesykelpeier eller rektor om det finnes en skilsmissegruppe på skolen din.
  • Snakk med noen om hvordan du har det. Det kan være en venn, helsesykepleier på skolen, en annen voksen du stoler på eller kanskje en chattetjeneste?

Du kan også alltid sende inn spørsmål til oss og få svar fra en fagperson om det du lurer på eller synes er vanskelig med foreldrene dine sitt brudd.

  • Prøv å fokuser på det som fungerer godt, og det positive med den nye hverdagen.

Skrevet av Redaksjonen, ung.no

Sist oppdatert: 28.06.2021

Offentlig og kvalitetssikret
Papirhjerte som er revet i ro.
BO? Hvor skal du bo? Fra du har fylt 12 år, skal det legges stor vekt på dine meninger om hvor du vil bo. Foto: Colourbox.

Fakta

Trenger du noen å snakke med?

Fikk du svar på det du lurte på?
Les også

Råd til deg som har to hjem

Foreldrene dine bor hver for seg. Du har to hjem. I begge hjemmene skal du føle deg trygg og ha det fint. Hvordan kan du få det til?

Jente som får hjelp av moren sin til å pakke en koffert.

Fem tips til den første tiden på ny skole

Mange kjenner på sommerfugler i magen når de skal begynne på ny skole. Her er noen tips slik at du kan finne deg til rette i et nytt miljø.

Elever i en gang på en skole
Aktuelt

Små og store penisplager

Ser du noe på penis som ikke har vært der før? Noen plager er ufarlige og forsvinner av seg selv, andre er mer alvorlige og må behandles. Her er en oversikt.

HJELP?! Noe ukjent som skjer i underlivet? Gradvise forandringer som skjer i ungdomstiden er som oftest helt normal. Foto: Colourbox

Er det toll på gaver fra utlandet?

Får du tilsendt en gave fra en privatperson bosatt i utlandet, er den toll- og avgiftsfri hvis verdien på varen er 1 000 norske kroner eller mindre.

Pakke leveers ut fra posten (colourbpx.com)

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Livet består av både oppturer og nedturer. Det er normalt å ha vanskelige tanker og følelser i perioder. Noen ganger kan du trenge litt hjelp for å takle det.

Tenåringsgutt lener seg på tenåringsjente mens han holder rundt henne.