Blir ikke forelsket – hva kan jeg gjøre?

Det er vanskelig å gi en god forklaring på hvordan forelskelse oppstår, eller hva som skjer når akkurat du blir forelsket.

Ofte handler det om at du føler en spesiell kjemi eller kontakt med en annen person.

Hvordan føles det å være forelsket?

Plutselig kan du føle deg mer flau eller glad, og kjenne på at du liker den andre personen ekstra godt.

Mye av tiden din går med til å tenke på denne personen, og du kan også kjenne det i kroppen som for eksempel sug i magen, hjertebank eller dårlig matlyst.

Forelsket eller bare betatt?

Det er også viktig å være klar over forskjellen på det å være forelsket og det å være betatt.

Det kan kanskje virke som om alle rundt deg er forelsket, mens de egentlig bare har lett for å fatte interesse for andre.

Kanskje liker de noen uten en gang å kjenne dem. I slike tilfeller kan det motsatte skje – nemlig at de blir kjent og finner ut at de egentlig ikke er forelsket.

Hvor fort blir man forelsket?

Tiden det tar å forelske seg varierer fra person til person. Det er altså ikke slik at alle blir forelsket like fort.

Noen ganger oppstår en forelskelse bare ut av det blå, uten at det var noe du planla eller trodde skulle skje.

Andre ganger kan det komme mer gradvis, over måneder eller år, og du kan utvikle sterkere følelser for noen du alltid har sett på som en venn.

Vi forelsker oss på ulike måter

Fordi vi er så forskjellige og bruker ulik tid på å forelske oss, er det også viktig å ikke sammenligne sine egne følelser med andres.

Når du sammenligner deg med andre, føler du deg kanskje alene og unormal, selv om det er helt normalt å bruke lang tid før du treffer noen du forelsker deg i.

Hvordan vet man at man har følelser for noen?

Mange bruker også litt tid på å bli kjent med en person før de kjenner seg forelsket.

For eksempel kan du gå på en date uten å føle deg forelsket etter første møte, men etter hvert som du blir bedre kjent, får du kanskje sterkere følelser.

Er du usikker på hva du føler, finner du tips og 20 konkrete tegn du kan se etter i ung-artikkelen Forelsket eller bare betatt?

Får ikke følelser for noen – hva gjør jeg?

Hvis følelsene uteblir, kan du tenke litt over motivasjonen din og hvorfor du ønsker å bli forelsket. Handler det om at du ønsker deg en kjæreste, blir utålmodig og tenker at det snart må være din tur?

Eller føler du deg litt utenfor eller ensom når andre forteller om den store forelskelsen, når du ikke har opplevd det selv?

Kanskje er du ikke helt klar for en forelskelse ennå, men føler litt på presset når «alle» andre er forelsket?

Hvordan bli forelsket?

Som nevnt oppstår forelskelsen av seg selv, uten at det kan planlegges.

Det går selvfølgelig an å bli kjent med folk og date for å oppsøke kjærlighet, men det er ikke alle som opplever at dette fungerer med én gang.

Kanskje må du gå på en del dater eller møte ganske mange bare for å «øve» deg litt. Etter hvert blir du kanskje tryggere på hva du faktisk er på utkikk etter, og hva du ikke ønsker.

Finn ut hva du liker

Det kan hende at du må bruke litt tid på å bli kjent med deg selv, før du blir trygg på hva du ønsker i en eventuell kjæreste.

Når du er ung er det ofte slik at du bruker litt tid på å finne ut av hvem du selv er.

Du er kanskje usikker på hva du liker, hvilken type mennesker du trives best sammen med og hvilke egenskaper du er på utkikk etter hos andre.

Holder du igjen følelsene?

Det er også ofte sånn at du må våge å «åpne følelsene» dine litt opp for at en forelskelse skal slå til.

Mange holder igjen og tillater seg ikke å bli forelsket fordi de er redde for å bli såret.

Du er god nok som du er

Husk at det ikke er noen vits å endre seg eller tilpasse seg for å fange noens oppmerksomhet.

Det er ingen som vil ha kopier av seg selv, og folk trenger ikke å være like for å ha god kjemi.

Vær deg selv og vis heller interesse for det den andre parten liker.

Aldri vært forelsket? Frykt ikke!

Det er ingen grunn til å bekymre deg om du ikke har vært forelsket før. Det er ofte når du slutter å tenke så mye på det, at du klarer å slappe av og la ting skje litt av seg selv.

Da vil ofte forventningene senkes. Det kan føre til at du møter mennesker du aldri trodde du ville forelske deg i, men som faktisk viser seg å være rett for deg.

Prøv derfor å huske på at det ikke er noen grunn til bekymring, og at når du minst venter det, vil du antagelig oppleve å bli forelsket du også.

Vil du lese mer om forelskelse?

Å ikke ha kjæreste

Hvordan få noen til å like deg?

Forelsket eller bare betatt?