Jeg føler meg kåt med kjæresten min, men får ikke ereksjon, hvorfor?

Gutt, 18

Hei, jeg fått meg kjæreste og lurte på noe angående ereksjon Jeg er jomfru og så ganske ofte på Porno og slik og fikk ereksjoner samt kåthet og slik av Porno. Men etter jeg ble sammen med kjæresten min, så har jeg ikke klart å få ereksjoner eller bli kåt av Porno lenger. Jeg klarer liksom kun å få ereksjon og kåthet ved å tenke og forestille meg seksuelle situasjoner sammen kjæresten min. Har lest noen steder dette kan komme fordi jeg er såpass forelsket i henne, men lurte på om det kan være medisinske årsaker? Jeg klarer jo å få ereksjoner og føle meg kåt, men kun ved tanken og slik av kjæresten min. Jeg er sinnsykkkkk forelsket i henne og synes ho er den mest attraktive og perfekte jente på jorden, men jeg vil gjerne utelukke om det kan være noen medisinske grunner :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så herlig å høre at du er forelsket og synes at din kjæreste er verdens flotteste!

Det er mange, unge gutter som kan kjenne seg igjen i din fortelling om manglende ereksjon. Dette er et helt vanlig fenomen.

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter.

Hvis man får prestasjonsangst eller opplever stress, sitter det i hodet og ikke i penis. Men tankene blokkerer lystsignalene som går fra hjernen til penisen.

Det er fint å høre at du får ereksjoner når du er alene og skal onanere. Dette er tegn på at det ikke er noe galt med penisen din.

Det er vanlig, spesielt når en er ung at en opplever at ereksjonen svikter når det gjelder. Som regel skjer dette fordi det er en forventning om at du skal ha en ereksjon. Både fra deg selv og den du er sammen med.

Når dette skjer blir en fort stresset og anspent, en bruker energi på å regulere stresset og mister dermed tilgangen til kåthet og lyst som er viktig for å få og opprettholde ereksjonen.

Du kan neste gang du er sammen med noen prøve å ta fokus bort fra prestasjon. Du kan prøve å begynne i en annen ende. Kanskje dere kan ha annen seksuell aktivitet enn samleie. Bli kjent, utforsk, snakk om hva dere har lyst til og tenner på. Onaner hverandre og kanskje prøve munnsex. Hvis du kjenner at du slapper av og ikke må prestere kan det være at du kan få bedre tilgang til kåthet, tenning og lettere holde på en ereksjon.

Du kan også øve når du onanerer: Onaner penis stiv med positive seksuelle fantasier og la den bli slapp med negative seksuelle fantasier. Fantasier som du vet gjør at du mister ereksjon. Gjør dette flere ganger til at du kjenner at du har mer kontroll. Når du da er i en setting der du renger en stiv penis kan du bruke fantasiene bevisst til å kontrollere penis.

Håper du fikk litt hjelp av svaret og les gjerne artiklene som ligger ved for flere tips.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS

Besvart: 3.5.2022