Hva kan årsaken være til at jeg ikke fikk ereksjon?

Hei!

Det er vanlig at gutter og menn opplever at ereksjonen svikter, og som regel er det ikke noe fysiologisk galt med penis.

Det kan være mange årsaker til manglende ereksjon.

Det aller viktigste er om du var kåt og ønsket dette? Deretter kan det handle om du kjenner deg trygg sammen med din partner, eller er dere nye i forholdet?

Ofte er det slik at en kan bli veldig spent og få prestasjonsangst, og dermed mister en fokuset på det å være kåt, og nervene tar over. Les mer om dette i artikkelen her.

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter.

Prestasjonsangst og stress sitter i hodet og ikke i penis. Tankene blokkerer lystsignalene som går fra hjernen til penisen.

Vi er også lagd slik at stresshormonene dominerer over de hormonene som gir tenning. Når stresstankene og stresshormoner tar styringa, stopper tenningen og ereksjonen kommer ikke, avtar eller man får ikke orgasme/sædavgang.

Hvis det er et problem med ereksjon over tid, kan det også øke stresset mer og det kan bli en ond sirkel.

Det viktigste er å jobbe med å gi seg selv selvtillit og minne seg om at dette handler om tanker/stress og ikke «dårlig evne».

Når det gjelder alkohol kan det i små mengder øke både kåthet og ereksjon, men i større mengde ha en negativ effekt. Men dagsform og at du var sliten kan være årsak til at du ikke fikk ereksjon.

Jeg håper inderlig at du ikke lar denne ene hendelsen ødelegge for deg. Med mer erfaring og øvelse vil du kunne oppleve å ha mer kontroll på ereksjonene dine.

Hvis ikke du får tilbake ereksjonene dine eller våkner med stiv penis kan du oppsøke Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no