Jeg sliter med å få ereksjon og plages med stemmer og stress i hodet.

Hei.

Så fint at du søker råd og hjelp med det du sliter med. Det kan være flere grunner til at man kan slite med ereksjon.

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter. Psykisk sykdom og plager kan også påvirke ereksjon og seksuallivet.

Hvis man får prestasjonsangst eller opplever stress, sitter det i hodet og ikke i penis. Du har en normal penis! Men tankene blokkerer lyst-signalene som går fra hjernen til penisen.

Vi er også lagd slik at stresshormonene dominerer over de hormonene som gir tenning. Når stresstankene og stresshormoner tar styringa, stopper tenningen og ereksjonen kommer ikke, avtar eller man får ikke orgasme/sædavgang.

Hvis det er et problem med ereksjon over tid, kan det også øke stresset mer og det kan bli en ond sirkel.

Det viktigste er å jobbe med å gi seg selv selvtillit og minne seg om at dette handler om tanker/stress og ikke "dårlig evne".

Det er også en mulighet å prate med en lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen for å vurdere om det kan være nødvendig med medikamentell hjelp en liten periode for å komme på rett spor igjen. Jeg syns også at du samtidig skal snakke med legen om stemmene i hode og stresset du sliter med hvis dette ikke er noe legen allerede er kjent med.

Husk at du en flott ung mann i din beste alder. Stol på deg selv og ta kontroll over stresset, skritt for skritt.

Hilsen Helsesykepleier