Føler på skyld og skam eller det jeg gjorde med eksen.

Jente, 14

Jeg har en veldig veldig stor skyldfølelse, skam å sliter ekstremt med phsykisk helse til tiden. Jeg var sammen med en gutt i 6 mnd. I løp av de 6 mnd gjor vi ting, jeg angrer VELDIG på. Ikke får at det var noe med han eller meg, men for ung og ikke rett tid. Vi hadde sex, han fingret meg, jeg sugde og runka han. Og vi egt bare utforsket hverandre. Vi begge var dypt forelsket, men har nå slått opp i 2 mnd. Dette tar jeg VELDIG hardt, å takler ekstremt dorlig. Jeg sitter med en ekkel følelse om at han brukte meg, å at han kun pulte meg, siden jeg var den eneste jenta å gjøre det med. Nå hater han meg, ignorere meg på skolen, (vi går på samme trinn) og snakker ekstremt stygt om meg til vennene sine. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, får jeg vil ikke si noe av det vi har gjort til noen, diden jeg lovte han å ikke si no, men jeg har vondt i magen, å har stor skyldfølelse siden han er så frekk mot meg nå, men når vi var sammen, kunn inegen av oss foresille osss dette..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg forstår veldig godt at du synes dette er vanskelig og at det plager deg veldig. Jeg vet fra erfaring at mange ungdommer angrer på ting de har gjort, heldigvis kan man klare å snu tankene og gå videre.

Det er ofte sånn at man gjør ting med kjæresten når man er forelsket som kan bli vanskelig i ettertid hvis det blir slutt og ting ikke er greit lenger. Som du skriver, så kunne dere ikke forestille dere at det skulle bli sånn når dere var forelsket og gjorde det.

Det kan jo også være at han føler på mye av det samme som deg og derfor oppfører seg dumt?

Du skal huske på at han også var med på alt dette og at du ikke må føle skyld og skam. Det føltes riktig der og da og nå må du se fremover og prøve å lære av dette.

Jeg tenker at du må få snakket med Helsesykepleier om dette. Det er ikke godt å stå alene i disse tankene og ofte er det vanskelig å gi slipp på de alene. Helsesykepleier har taushetsplikt og der kan du få sortert tanker og følelser. Få lagt dette bak deg og tenke fremover.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no

Besvart: 8.5.2022