Jeg har angst og panikk og er redd for hjertet mitt.....

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du er bekymret for det som skjer med deg og om det er noe med hjertet ditt. Det er bra du har tatt signalene på alvor og undersøkt hos lege det som du er bekymret for.

Ut fra det du skriver så kan det være at du får et lite blodtrykksfall når du reiser deg raskt opp. Det er ikke farlig og det trenger ikke bety at det er noe med hjertet ditt. Det som du kan trøste deg med er at det går over og at du har vært hos legen som har undersøkt deg grundig og ikke funnet noe i veien med deg.

Et råd til deg er å passe på at du drikker tilstrekkelig med væske – helst vann. Dersom vi drikker for lite kan det noen ganger påvirke blodtrykket vårt og man kan bli svimmel og uvel når man reiser seg opp. Ellers er det fint du reiser deg opp sakte – det er bra.

Det er også slik at de symptomene du beskriver kan være angst. Du sier ikke noe om det i andre situasjoner dette skjer. Jeg vil anbefale deg å be om samtale hos helsesykepleier på helsestasjon for ungdom dersom du vil finne ut av dette. Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for degå lese.

Angst er ikke farlig men man kan kjenne det godt i kroppen og det kan være ubehagelig. Man kan få angst også av de reaksjoner man kjenner i kroppen.

Jeg anbefaler deg å lese artiklene og at du får det bedre snart.

Lykke til.

Hilsen psykiatrisk sykepleier