Jeg er 17 år og kåt hele tiden. Det er slitsomt. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er helt vanlig at du tenker ofte på sex og at du er mye kåt når du er midt i puberteten. Du har mye hormoner i kroppen din og er midt din seksuelle utvikling.

Bruk tid på å bli kjent med deg selv. Hva gjør deg kåt? Hvordan liker du å onanere? Har du funnet klitoris? Hvordan liker du å stimulere den? Kan du variere ved å bruke leketøy, frukt, grønnsaker, hårbørste eller tannbørste? Hvordan kan du utvikle og nyte dine seksuelle fantasier?

Du sier du tenker på pikk når du ser en kjekk gutt. Ta med deg tanken inn i din fantasi og kos deg med å onanere. Det kan være frustrerende når det kommer ofte, men prøv å tenk at du er heldig som kjenner deg kåt. Det betyr at du blir godt kjent med deg selv og din seksualitet, noe som vil gi deg mer trygghet når du en gang har sex med en annen person.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no