Hvordan kan jeg bli bedre på dribling og triksing i fotball?
Jente, 13
hei! jeg er 13 år å spiller på jenter 14, fotball. jeg er veldig glad i fotball. jeg tror kanskje jeg er best på laget mitt. vi er kull 09,08 og 07 på mitt lag, jeg er 09. jeg vil gjerne bli bedre på dribling å triksing. på banen dribler jeg mest av alle, og skyter mest. jeg vil kjempe gjerne bli enda bedre, fordi jeg føler at fotball er noe jeg mestrer. har dere noen tips til hvordan jeg kan bli enda bedre, jeg elsker idrett! ( jeg trener veldig mye hjemme. f.eks skyter på en vegg eller trikser ) jeg har også bra kondis, jeg jogger av og til. takk for svar!
Svar
Hei!
Så gøy at du er så glad i fotball :) Det virker som du gjør mye bra og riktig allerede, da det viktigste for å bli god i idrett er å trene mye på det du vil bli god på.
Som egentrening er det viktig å være mye med ball. Egentrening hvor du trikser, dribler kjegler, sparker mot vegg for å trene på mottak osv. er bra trening. Hver dag er det altså lurt å være så mye som mulig i kontakt med ballen:) Du kan se et utvalg øvelser til egentrening her. Se på videoene nede på siden også!
Det at du spiller med eldre utøvere enn deg selv er nok også med på å gi deg ekstra utfordringer som vil gagne deg til å bli en bedre fotballspiller.
Jeg vil anbefale deg å snakke med fotballtreneren om egentreningen din, og få personlig treningsveiledning som kan hjelpe deg å nå målene dine. Treneren har nok gode råd til deg om hvordan du kan få bedre overblikk på banen.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 17.4.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål