Hvordan kan jeg bli bedre på fotball og dribling?

Hei!

Så gøy at du er så glad i fotball :) Det viktigste for å bli god i fotball er å trene mye på det du vil bli god på.

Som egentrening er det viktig å være mye med ball. Egentrening hvor du trikser, dribler kjegler, sparker mot vegg for å trene på mottak osv. er bra trening. Hver dag er det altså lurt å være så mye som mulig i kontakt med ballen:) Du kan se et utvalg øvelser til egentrening her. Se på videoene nede på siden også! Her er også gode tips: Fotball - skadefri

Jeg vil anbefale deg å snakke med fotballtreneren om egentreningen din, og få personlig treningsveiledning som kan hjelpe deg å nå målene dine. Treneren har nok gode råd til deg om hvordan du kan bli bedre på å drible.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no