Hvordan kan jeg bli bedre på dribling?
Vil bli bedre i fotball og ser alle som er gode ha egentrening hele tiden men jeg vil ikke på fotballbana alene, for det kan være folk der, og når jeg er der med vennene mine på egentrening så er det ikke så teknisk som jeg vil ha det. Om jeg drar på bana så pleier det å være folk der og banene er også et stykke unda huset mitt. Har du noen tips til det? Eller noen egentreningsøvelser som gjør at jeg blir litt bedre i dribling og å vri og få litt snur i ballen som at jeg blir like god som nusa i skudd og dribling?
Hei!
Så gøy at du er så glad i fotball :) Det viktigste for å bli god i idrett er å trene mye på det du vil bli god på. For å bli like god som Nusa kreves det mye trening over mange år.
Som egentrening er det viktig å være mye med ball. Egentrening hvor du trikser, dribler kjegler, sparker mot vegg for å trene på mottak osv. er bra trening. Hver dag er det altså lurt å være så mye som mulig i kontakt med ballen:) Du kan se et utvalg øvelser til egentrening her. Se på videoene nede på siden også!
Ellers vil jeg anbefale deg å snakke med fotballtreneren om egentreningen din, og få personlig treningsveiledning som kan hjelpe deg å nå målene dine.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 8.10.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål