Kan det være farlig å se for mye på mobilen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det har vel ikke vært påvist noen direkte fysisk skade, men det snakkes om avhengighet. At man rett og slett blir avhengig av alltid være på nett, alltid ha kontroll over de sosiale medier hvor du han konto, at du alltid er tilgjengelig for vennene dine og familien din.

Mange foreldre har satt regler for skjermbruk for barna sine, for å begrense for stor bruk. Det var en undersøkelse nylig som viste at noen ungdommer, noe eldre enn deg, som brukte opp mot 8-9 timer daglig. De var overrasket over sitt eget forbruk.

Kanskje du kan sammen med foreldrene dine snakke om skjermbruk og komme fram til en minnelig ordning som kan passe for alle. Det er smart å ikke gjøre seg alt for avhengig av å være "på nett".

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)