Jeg opplever sykt høyt stress på skolen og har ingen venner?

Gutt, 16

Hei. Jeg begynte på en videregående jeg ikke var førnøy med i høst. Jeg prøvde å bytte med fikk ikke lov. Jeg opplever sykt høyt stress på skolen og har ingen venner. Og når jeg sa dette til rådgiver, ble jeg bare møtt med at jeg ser ut som en person som klarer seg. Situasjonen har fortsatt ikke endret seg, jeg sitter alene i lunsjen, og har ikke noen å snakke med. Jeg skal prøve å søke meg til en ny skole til høsten, men er redd for å ikke komme inn. Er det noe man kan gjøre?

Svar

Hei!

Det høres virkelig tøft ut å føle seg alene og stresset på skolen. Det er viktig å ta vare på seg selv både fysisk og følelsesmessig. Når det gjelder å søke deg til en ny skole til høsten, kan det være lurt å undersøke nøye hvilke skoler og studieprogrammer som passer best for deg. Du kan også vurdere å ta kontakt med rådgiveren igjen for å diskutere dine bekymringer og se om det er andre tiltak som kan hjelpe deg. Husk at det er viktig å ta vare på din egen trivsel og velvære. Du fortjener å ha det bra på skolen og å føle deg inkludert. Ønsker deg lykke til med søknadsprosessen til ny skole, og husk at det er viktig å ta vare på deg selv.

Rådgiver og karriereveileder

Besvart: 10.2.2025