Jeg og kjæresten min har hatt sex lenge, men det gjør fortsatt litt vondt

Jente, 16

Hei jeg og kjæresten min har vært seksuelt aktive i ca 8 mnd og for meg så gjør det litt vondt. Jeg blir fortsatt våt og har lyst til å gjøre det, men noen ganger så gjør det vondt. Kjæresten vet dette også og han er kjempe søt og passer på meg. Men jeg bare er redd for at det er noe galt med meg eller at jeg bare ikke har blitt vandt til det. Jeg vet ikke. Dette er min første kjæreste og min første seksuelle partner.

Hei du!

Så fint at du skriver til oss!

Det er ikke meningen at samleie skal gjøre vondt, og det er bra at du sier fra om det.

Det er flere som opplever smerte under samleie og det kan skyldes flere ting.

Selv om du er kåt og blir våt, kan det likevel oppstå smerter, og det betyr ikke at det er noe galt med deg eller at du gjør noe feil.
Noen kan få smerter som minner om menssmerter hvis penis kommer langt inn og treffer livmortappen. Dette kan skje i enkelte stillinger. Da kan dere prøve å bytte stilling eller unngå at penis kommer så dypt. Det er helt greit å stoppe når noe gjør vondt – du trenger aldri å «holde ut» smerte for å gjennomføre sex.

Hos noen skyldes smertene at musklene rundt skjedeåpningen spenner seg ubevisst. Det kan skje selv om du føler deg trygg, er kåt og har en snill og tålmodig kjæreste. Hvis kroppen forventer at det kan gjøre vondt, kan musklene spenne seg uten at du egentlig merker det selv.

Det kan også være andre årsaker til smerter, for eksempel irritasjon eller infeksjon, så hvis dette skjer gjentatte ganger, ville jeg anbefalt at du snakker med helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller lege. De kan hjelpe deg med å finne ut hva smertene skyldes. Du trenger ikke synes dette er flaut, dette er noe helsepersonell er vant til å snakke med ungdom om.

Og én viktig ting: At du har en snill og tålmodig kjæreste er veldig bra, men du skal fortsatt ikke måtte presse deg gjennom samleie fordi du «burde» klare det. Sex skal være godt og trygt for begge. Det finnes også mange måter å ha sex på uten at det er samleie.

Jeg legger ved en artikkel med mer info om hva smerter kan skyldes. Det finnes alltid en løsning på smerter så ikke vær redd for å be om hjelp!

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 24.8.2026