Har blitt mobbet, skal starte på ny skole!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Så leit å høre at du har blitt mobbet på den skolen du går på. Jeg skjønner at du er redd for at det skal skje igjen. Når man har opplevd mobbing så er det naturlig at man er redd for at man skal oppleve mobbing igjen. Det er nok en frykt man kan ha lenge med seg.

De aller fleste som bytter skole føler at det er skummelt i begynnelsen. Det er trist og det er en stor overgang. Du vet jo ikke hvordan den nye tiden framover vil bli for deg, og denne usikkerheten er nok den som skaper denne uroen inni deg. Men, det er sant at det kan skje ting som du ikke vil like og det kan igjen føre til en utrygghet. Da blir det neste å tenke at unntak vil det alltid skje, men det er ikke det som er normalen.

For å bli kjent med nye, er det lurt å vært snill, hyggelig og åpen. Start gjerne med å smile til og si "hei" for å vise at du er interessert i å bli bedre kjent. Husk på at de fleste sannsynligvis tenker at det er spennende og hyggelig å få en ny i klassen, og synes det er hyggelig at du sier hei til de.

Jeg vil også anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på den nye skolen din slik at dere kan snakke om redselen for at det skal skje igjen. Jeg tenker at det kan hjelp deg slik at du klarer å ikke bekymre deg så mye som du gjør nå.

Da kan du både få bearbeidet det som har skjedd, og ikke minst få hjelp til hvordan du nå har det.

Ikke sitt med din redsel alene. Be om hjelp slik at du kan få det bedre.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier