Sliter med sterke menssmerter, er det noe galt med meg?

Hei!

Så leit å høre at du sliter med kraftige menssmerter. Menssmerter kan være skikkelig vondt, og dessverre er du ikke den eneste som har det slik. Smertene kan for noen jenter være så sterke at de i stor grad går ut over hverdagen, slik som du beskriver. Generelt er det vanlig at man har smerter de første dagene av mensen, før de gradvis blir mildere. Noen er imidlertid mer plaget enn andre uten at man vet hvorfor det er sånn.

Smertene oppleves gjerne som kramper og sammentrekninger rundt livmoren. Noen kjenner smertene nederst i magen, andre mer i ryggen. Dette er heldigvis ikke farlig, bare veldig ubehagelig og vondt.

For å lindre smertene råder vi ofte om at man skal prøve å legge noe varmt mot magen. En varmepute eller en varmeflaske. Noen synes også det hjelper å ta et varmt bad eller dusj.

Det høres kanskje rart ut, men det hjelper også å være fysisk aktiv. Mange får faktisk mindre vondt av å bevege seg. Du kan gjerne prøve å gå deg en rask tur, jogge eller gjør noen stretchøvelser. Treningen får fart på blodsirkulasjonen som igjen fører til økt blodtilstrømningen i vevet, noe som kan lindre plagene. Det kan til og med hjelpe og onanere, fordi dette også øker blodtilstrømningen til underlivet. Noen har også god effekt av smertestillende medisiner.

Ettersom du åpenbart er plaget med såpass store smerter at de i stor grad påvirker hverdagen din og du ikke opplever noen effekt av verken Ibux/Paracet eller andre reseptbelagte medisiner, vil jeg anbefale deg å kontakte fastlegen din igjen for en ny vurdering. Noen jenter blir satt på hormonpreparater som p-piller eller andre medisiner for å redusere blødningsmengde og menstruasjonssmerter.

Av og til kan det også være nyttig med ytterligere utredning for å finne ut av om man kan ha endometriose eller en annen underliggende årsak til de sterke smertene.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no