Får lov til å få tilbake sosiale medier men jeg føler meg så ukomfortabel

Hei

Jeg forstår at det er noe som skjedd og som nå gjort at du er usikker og føler deg ukomfortabel.

Om jeg forstår deg rett så er det noe som skjedd på sosiale medier og at du vært uten dette en periode. Og at du ikke tørr å spørre foreldrene dine om å få gå ut.

Jeg tror at det beste for deg hadde vært å snakke med foreldrene din om hvordan du har det. Du skriver at du får lov til å ha sosiale medier igjen og det høres ut som du får lov å bli med de andre ut, stemmer det? Men å bare spørre foreldrene dine gjør deg usikker. Snakk med dem, kanskje du kan si at etter det som skjedde er du litt redd og usikker og trenger litt støtte fra dem? Jeg tror nok at foreldrene dine vil at du skal være sammen med vennene.

Når det gjeller vennene dine så ikke gi opp, fortsett å ta kontakt med bestevennen din, fortell henne hvordan du føler det og hvordan du har det etter hendelsen. Kanskje hun ikke helt skjønner hvor hardt dette gått inn over deg og hvor vanskelig det er for deg å komme tilbake der du var før hendelsen.

Og så må du gi deg selv litt tid til å hente deg selv inn igjen. Noe har skjedd og det kan ta tid å reise seg igjen. Kanskje hendelsen gjort at du må endre litt på adferden din og det kan gjøre hvem som helst usikker.

Men jeg er overbevist om at det kommer å gå bra, ta det litt rolig, bli med på noe av tingene vennene skal gjøre og husk på at uansett hva som skjedd så har du en erfarenhet som du kan bruke til noe bra for deg selv om det var en negativ opplevelse. Det som skjedde høres ut som noe du aldri mer vil oppleve, da har du lært deg det og du må gi deg selv litt tid til å finne nye veier å gå for å ikke havne i den samme situasjonen.

Så kan det være fint å snakke med helsesykepleier på skolen. hun kanskje kjenner dine venner der og kan hjelpe deg. Det er fint å snakke med en trygg voksen.

Håper dette var til hjelp og jeg håper de ordner seg. Nå er det snart nytt år og mange ser det som en ny mulighet, en mulighet for å lage seg selv nyttårsforsetter. Kanskje din er at du skal gi deg selv tid og være litt raus mot deg selv?

Vennlig hilsen helsesykepleier