Føler at jeg vært dum og slem mot andre og det ødelegger dagen for meg selv

Gutt, 17

Hei sliter veldig med mange ting, har ikke vært meg selv i det siste og har gjort mange domme valg og ting. jeg har en kompis og jeg liker han veldig godt han har aldri gjort meg noe men engang når jeg var full sporte jeg exen hans om nudes. det var ment som tull og jeg lo litt av det med noen av de andre vennene mine dagen etter men han syntes ikke at det var så artig og jeg angrer nå. senere har jeg forsnakket meg og jeg har en ting hvor jeg ikke er sikker på om jeg har gjort det. feks når jeg var ung mistet jeg brillene mine og i hodet mitt trodde jeg at jeg hadde kastet se ut vindue selv senere fant jeg de bak pcen. poenget er at nå føler jeg at jeg har vært slem mot kompisien min og at jeg har snakket dårlig om han. jeg vet ikke om det er sikkert jeg vet at jeg har snakket om han men vet ikke hva nå føler jeg at alt godt som skjer meg fortjener jeg ikke fordi jeg har vært slem og ekkel, jeg prøver å bli bedre men kan ikke tilgi meg selv dette ødelegger dagen og føler meg deprimert

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Vi gjør eller sier ting som vi anger på eller som er litt dumme og det er viktig at man på en eller annen måte gjør seg ferdig med en sånn hendelse eller episode. Det nytter oftest ikke å gå rundt å kverne på dette uten å ta det videre. Og det er ikke sikkert at vennen din tenker likt som deg eller ens husker disse episodene. Kanskje dette vokst til noe stort inne i deg og da er det deilig å få det ut og bli ferdig med det

Kanskje det å be om unnskyldning til personen det gjeller kan hjelpe deg til å legge dette bak deg? Si for eksempel at du føler at du ikke vært så god venn akkurat nå og at du vil be om unnskyldning for det.

Og så har dette jo gitt deg en erfarenhet, kanskje ikke en god erfarenhet men den kan lære deg noe om hvordan du ikke vil opptre eller være fremtiden.

Håper dette var til litt hjelp og husk på at vi alle gjør ting som ikke var ment å være slemt eller som kom litt uheldig ut. Vi blir av og til litt revet med og sier eller gjør ting vi angrer på. Og det er noe vi kan lære oss noe av. Noen episoder vil vi alltid bli flaue over når vi tenker tilbake på dem men gjort er gjort og det må man leve med. Og det er alltid lettere å leve med om bedt om unnskyld eller fått snakket ut om hendelsen.

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 8.1.2022