Venninnene mine vil ta en pause fra meg, føler de ødelagt juleferien min

Jente, 13

Okei så vi har på en måte en vennegjeng på 5 jenter også jeg tror at jeg har litt sånn sosial angst ikke veldig mye da men litt siden jeg blir hele tiden stressa eller flau eller så er jeg veldig still vist at jeg ikke er med de, men nå så har to av de jeg var best venn med siden vi kranglet siden de to driv å finner på ting uten oss men så da kranglet vi, men nå 1. juledag så sa de at de ville ta en pause fra meg og de to andre som ikke har funnet på ting med de så jeg vet ikke hva jeg skal gjøre siden jeg føler meg så alene siden de to som trengte en pause driv å poster på story at de snakker ilag, og jeg vil GO egt snakke med noen med noen men jeg har jo ingen å snakke med siden de to som er igjen av venne gjengen er søsteren min og hun vil jeg egt ikke være alene med på skolen siden jeg er det hjemme hele tiden og hun siste i venne gjengen skulker skolen hele tiden så nå har de to andre på en måte ødelagt juleferien min siden jeg er stressa over hvem jeg skal være med på skolen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det hørtes ut som en vanskelig situasjon du kommet opp i.

Jeg tenker at det beste er nok å prøve å snakke med venninnene dine og prøve å ordne opp i situasjonen. Jeg skjønner at det kan høres vanskelig ut, men om de får høre hvordan du har det nå og at du føler deg litt alene så kanskje de skjønner at det ikke var så hyggelig gjort mot deg.

Og så tenker jeg at det kan være fint å legge bort Snapchat og andre sosiale medier der de andre poster ting som de gjør. Det er ikke morsomt å se på hva andre gjør når man selv ikke får lov å være med. Jeg skjønner at det også kan være vanskelig men det er for å spare deg selv fra å bli lei deg.

Videre så kan det kanskje være fint å se deg litt rundt blant andre på skolen, finnes det noen andre der som du kan klare å føle deg tryggere på? Noen som gjør at du ikke føler deg så engstelig?

Du skriver at den ene av vennene skulker mye og den andre er søsteren din. Kanskje du nå i juleferien skal henge litt med søsteren din eller den andre venninnen selv om du ikke har så mye lyst. Dere kan kanskje finne på hyggelige ting sammen, så at du ikke blir sittende å tenke så mye på hva de andre gjør. Det gjeller å finne på ting så at du får litt pause fra det du opplever med vennegjengen din.

Og så stil sist kan det være lurt å snakke med noen av de voksne du har rundt deg. Det hjelper å snakke om ting som er vanskelige. Og selv om det er vanskelig å sette ord på ting så prøv. mange voksne skjønner hva det er du går igjennom.

Håper dette var til hjelp og jeg håper at du kan klare å ha en fin juleferie. Ikke la venninnene dine ødelegge for deg, finn på noe sammen med noen av de andre er mitt beste tips. Og snakk med noen voksen.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 26.12.2023