Vil være med i begge gjengene, men blir ikke inkludert

Hei

Jeg skjønner at dette er en litt vanskelig situasjon. Det er fint at du har flere venner i klassen, og jeg forstår også at det kan være utfordrende å finne plassen sin når man har flere vennegjenger man gjerne vil være med i.

Det er en god egenskap at du vil ta vare på vennskapene dine! Det å være med én gjeng betyr ikke at du bryr deg mindre om de andre. Selv om man ikke får med seg alt som blir sagt når man ikke er til stede, trenger ikke det ha noe å si.

Forsøk gjerne å minne vennene dine på at dette vennskapet betyr mye for deg. Ta initiativ til å finne på hyggelige ting og vis interesse for vennene dine! Hvis det er noen du er ekstra trygge på, kan det være fint å si noe om det du føler på. Kanskje de ikke er klar over at du føler det slik og vil gjøre noe for å ta ekstra hensyn til deg?

Forsøk å bruke mest tid på de som viser at de prioriterer deg og fortsett å være en inkluderende person. Det er noe folk setter stor pris på.

Jeg vil også råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt, og de kan sannsynligvis komme med råd og støtte. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no