Er det dumt at jeg takler problemer ved å tøyse dem bort?

Hei!

Hvordan mennesker takler problemene sine er veldig forskjellig. Og det er ingenting som er riktig eller galt. Måten du takler problemene dine på har passet for deg og da er det bra nok.

Nå når du har blitt litt eldre og mer moden merker du kanskje at det kan være bedre måter å takle problemer på enn å bruke humor og tøyse det bort. Du skriver at du vil snakke mer ordentlig om det, men det er kanskje ikke så lett å vite hvordan når du er vant til å tøyse med det.

Det å snakke om følelser og problemer kan kreve litt øvelse når man ikke er vant til å sette ord på det. Men sammen med noen kan du få det til! For noen kan det være fint å øve seg med noen de kjenner godt og er trygg på. For andre kan det være lettere å snakke om følelser og vanskelige ting med noen som ikke kjenner en så godt og som er litt på utsiden av eget liv.

Du må kjenne etter hvem det kan være godt for deg å snakke med om problemer. Er det en av foreldrene dine? Eller kan det være en annen voksen i familien? Kanskje du har en voksen på skolen som du er trygg på? Helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor kan også være et godt alternativ.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier