Er så lei av å føle meg stygg

Hei

Så leit at du ikke synes du fin. Men dessverre så er det så mange som er misfornøyde med seg selve o det er så synd.

De aller fleste av oss har asymmetriske ansikt, det er veldig, veldig få som har helt symmetrisk ansikt. Noen har forskjellige øyner, noen har litt skeiv nese og noen har lepper som er litt forskjellige. Og det er det som er det vanlige og mest normalt.

Og det hjelper deg lite å bare lete etter det som du synes er stygt på deg. Jeg skulle ville råde deg til å heller ha fokus på det som er fint. Prøv å bli din egen beste venn og snakk til deg selv som du hadde snakket til en venn. Hva hadde du sagt om vennen din sa det som du skrevet her til seg selv? Du hadde sikkert sagt at det ikke var sant, tror du ikke det?

Prøv å øve deg hver dag på å si noe fint om deg selv, se i et speil og si noe positivt. Alle har vi noe som er fint med oss.

Og se deg litt rundt, de fleste av oss er fine på vår unike måte og så er du.

Når man tenkt negative tanker om seg selv lenge så trenger man å øve på å se det positive, så gi deg selv litt tid. Akkurat som når man bygger muskler så ser man ikke resultatet med en gang men etter hvert.

Om du trenger mer råd så vil jeg anbefale deg å ta en tur til helsesykepleier så kan dere fine flere måter på hvordan man kan få bedre selvfølelse.

Så jeg håper at du kan se at du er en helt unik, flott person som er perfekt på din måte. Ønsker deg masse lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier