Jeg er helt alene på skolen og trenger hjelp til å få venner?

Hei

Så fint at du tar kontakt og ber om litt hjelp.

Det er så fint at du sier i fra, mange ganger tror de rundt om en at alt er ok og så lenge man ikke sier noe så blir det ikke alltid noen endring.

Jeg lurer på om du fortalt noe annen om hvordan du har det på skolen? For det er lurt å si ifra og be dem på skolen om litt hjelp. Kanskje har du en lærer du stoler på eller er trygg på. Et annet tips er at du går til helsesykepleier på skolen, hen kan snakke med lærene dine om du selv synes det er vanskelig.

Om det er vanskelig å starte samtalen så kan du vise dette som du skrevet til oss.

På noen skoler så finnes ulike aktiviteter i storefri som man kan melde seg på, hør med sosiallærer om dere har det på skolen du går på.

Så kan det finnes noen i klassen din som du kunne snakke litt med, spørre om dere skal henge i friminuttet. Jeg skjønner at det kan virke vanskelig og det kreves litt mot men kanskje det er noen som føler på det samme som deg og blir glad for at du tørr å spørre..

Så lurer jeg på om dine foreldre vet om hvordan du føler det? Det er fint å ha en voksen som kan hjelpe en litt. De kan ta kontakt med lærer og hjelpe deg, det er vanskelig å ta dette helt selv og det kan være fint at få litt hjelp.

Håper du fikk noen tips her på hvordan du kan gå frem og jeg håper at det ordner seg for deg. en sak er i alle fall sikker å det er at det er stor mulighet for at dette ordner seg når du sier ifra. om du ikke sier noe så tror alle at det er helt fint.

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier