Hvordan si til min mor at jeg har fått mensen?

Hei og gratulerer med mensen.

Så fint at du skriver til oss nå som du har fått mensen. Det er helt forståelig at du synes at dette er flaut og litt pinlig og skal si til din mor. Det er nok mange jenter med deg som sliter med det dette.

Det er naturlig at du gruer deg litt til å fortelle dette til din mor, da du ikke helt vet hvordan hun vil reagere på dette. Mest sannsynlig blir din mor veldig glad for å få lov til å ta del i livet ditt. Hvis du klarer å være åpen og ærlig med din mor så vil det lønne seg i det lange løp. Husk at din mor har også har vært ungdom en gang, og hun kjenner deg veldig godt.

Det er mange forskjellige måter man kan ta opp vanskelige temaer. Å hele tiden ha din mors øyne rettet mot deg mens du snakker, kan være ubehagelig. Det kan ofte være lettere å få til en god samtale mens dere gjør noe sammen. Det kan være å kjøre bil, lage mat, gå en tur, spille et spill, rydde kjøkkenet.

Hvis du syns det er for vanskelig å si det høyt kan du skrive en lapp, et lite brev eller en melding? Da kan du skrive i ro og fred, og du kan lettere ta kontroll på det du vil si. Det er stor sjanse for at din mor vil ta det du skriver på alvor. Dette gjelder ikke bare nå som du har fått mensen, men , men også ved andre også ved andre ting i livet ditt som vil føles vanskelig å snakke om. Ord som står skrevet blir ikke borte like lett som i en prat og kan faktisk få enda sterkere betydning.

Det er mange som planlegger masse om hvordan samtalen kommer til å bli, men det som er vanlig er at den blir gjerne ikke slik man har planlagt. Da er det greit å vite at du tenger ikke gruble så mye på hva du skal si eller hvordan du tror at hun vil reagere. De første minuttene er stort sett de mest utfordrende minuttene, men så går gjerne samtalen av seg selv.

Andre tips kan være å legge igjen spor etter deg som gir din mor hint: legg bind i handlevognen, legg ubrukte bind synlig framme på badet, legg bind i skolesekken slik at hun ser det osv. Dette synes mange jenter er litt enklere da din mor kanskje vil spørre deg om mensen. Husk også at hun har kanskje merket på det at mensen nærmet seg da du har kanskje hatt vondt i magen, hatt humørforandringer osv.

Hvis du vil så ta kontakt med helsesykepleier først for å fortelle dette der, da får du en liten øvelse på hvordan det kan bli. Det er så fint at du vil dele dette med din mor.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.