Spørsmål og svar

Hvordan fortelle min mor at jeg er sapfisk?

Jente, 15

Hei. Jeg tror jeg er sapfisk. Jeg har lyst til å si det til mamma, men jeg tør liksom ikke. Jeg vet ikke hvordan jeg skal starte samtalen uten at det blir kleint eller skummelt. Jeg er redd for hva hun kommer til å si, selv om jeg egentlig tror hun kommer til å være grei. Har dere noen tips til hvordan jeg kan si det? Må jeg bare si det rett ut, eller kan jeg gjøre det på en annen måte?

Svar

Hei

Så fint at du er så usikker på hva du skal gjøre. Det er bra at du vil fortelle din mor at du er sapfisk, men skjønner at du er litt redd for hennes reaksjon.

Det er helt forståelig at du vil at din mor bør vite om dette. Først da vil du kanskje få mulighet til å snakke om hvordan du har det til noen du kjenner deg trygg på.

Det er naturlig at du gruer deg litt til å fortelle dette til henne da du ikke helt vet hvordan hun vil reagere på dette. Stort sett så blir foreldre glade for å få lov til å ta del i livet til barna deres. Hvis du klarer å være åpen og ærlig med din mor vil det lønne seg i det lange løp. Husk at din mor har også vært ungdommer en gang, og hun kjenner deg veldig godt. Hun kan hjelpe deg om du trenger det, hvis du lar henne få lov.

Det er mange forskjellige måter man kan ta opp vanskelige temaer. Å hele tiden ha din mors øyne rettet mot deg mens dere snakker, kan være ubehagelig. Det kan ofte være lettere å få til en god samtale mens man gjør noe sammen. Det kan være å kjøre bil, lage mat, gå en tur, spille et spill, rydde kjøkkenet.

Hvis du syns det er for vanskelig å si det høyt kan du skrive en lapp, et lite brev eller en melding? Da kan du skrive i ro og fred, og du kan lettere ta kontroll på det du vil si. Det er stor sjanse for at din mor vil ta det du skriver på alvor. Ord som står skrevet blir ikke borte like lett som i en prat og kan faktisk få enda sterkere betydning.

Det er mange som planlegger masse om hvordan samtalen kommer til å bli, men det som er vanlig er at den blir gjerne ikke slik man har planlagt. Da er det greit å vite at du tenger ikke gruble så mye på hva du skal si eller hvordan du tror at hun vil reagere. De første minuttene er stort sett de mest utfordrende minuttene, men så går gjerne samtalen av seg selv.

Hvis du vil så ta kontakt med helsesykepleier først for å fortelle dette der, da får du en liten øvelse på hvordan det kan bli. Det er så fint at du vil dele, det vil hjelpe deg mye.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 9.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål