Bør jeg fortelle min mor om selvskadingen?

Hei.

Så fint at du vil fortelle din mor at du har gjort dette. Det er helt forståelig at du vil at de nærmeste rundt deg bør vite om dette. Først da vil du kanskje få mulighet til å snakke om hvordan du har det til noen du kjenner deg trygg på.

Det er naturlig at du gruer deg litt til å fortelle dette til henne da du ikke helt vet hvordan hun vil reagere på dette. Foreldre blir ofte veldig glade for å få lov til å ta del i livet til sine barn. Hvis du klarer å være åpen og ærlig med din mor så vil det kanskje lønne seg i det lange løp. Husk at din mor har også har vært ungdom en gang, og hun kjenner deg veldig godt.

Det er mange forskjellige måter man kan ta opp vanskelige temaer. Å hele tiden ha hennes øyne rettet mot deg mens dere snakker, kan være ubehagelig. Det kan ofte være lettere å få til en god samtale mens man gjør noe sammen. Det kan være å kjøre bil, lage mat, gå en tur, spille et spill, rydde kjøkkenet.

Hvis du syns det er for vanskelig å si det høyt kan du skrive en lapp, et lite brev eller en melding? Da kan du skrive i ro og fred, og du kan lettere ta kontroll på det du vil si. Det er stor sjanse for at din mor vil ta det du skriver på alvor. Ord som står skrevet blir ikke borte like lett som i en prat og kan faktisk få enda sterkere betydning.

Det er mange som planlegger masse om hvordan samtalen kommer til å bli, men det som er vanlig er at den blir gjerne ikke slik man har planlagt. Da er det greit å vite at du tenger ikke gruble så mye på hva du skal si eller hvordan du tror at hun vil reagere. De første minuttene er stort sett de mest utfordrende minuttene, men så går gjerne samtalen av seg selv.

Det eneste du kan tenke litt på er det du skriver til oss om at du er redd for at din mor ikke vil bry seg. Det er jo litt synd at hun kom med en slik kommentar når du sist prøve å prate med henne. Kanskje kan det være at du kan fortelle dette til din mor og ta det litt som det kommer, men du burde kanskje snakke med noen om det du virkelig sliter med. Det vil si at du bør finne ut hva du synes er vanskelig i livet ditt, hvordan følelser dette har ført til, hvor det setter seg i kroppen din og ikke minst hvilke handlinger dette fører til. Da først vil du kanskje kunne arbeide med endring i ditt liv, vanskelige valg som må tas og ikke minst øve seg på å hevde seg selv, noe mange ungdommer ikke er så flinke til.

Hvis du vil så ta kontakt med helsesykepleier først for å fortelle dette der, da får du en liten øvelse på hvordan det kan bli. Det er så fint at du vil dele, det vil hjelpe deg mye.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.