Sliten av å aldri føle meg bra nok

Hei

Det er leit at du opplever at du sliter med å føle at du ikke er bra nok eller fin nok. Dette er også noe du gjerne kan prate med noen om. Bare det å få følelser ut i ord kan hjelpe deg med å bedre forstå hva det er du føler og hva du trenger å gjøre for å tenke andre tanker.

Det er mange på samme alder som strever med seg selv, og mange stiller urimelige og streng krav til seg selv som person, er kritisk til sitt utseende og kropp. Å bedre selvtilliten handler jo først og fremst om å utfordre seg selv og kjenne på at man er litt utenfor sin egen komfortsone:) Jeg vil råde deg til å stole på at du er god nok som du er. En idé kan være å tenke etter om det er noen hobbyer/aktiviteter du synes virker morsomme å prøve og som kan tilføre noe positivt til din hverdag. Der kan det være at du finner noen med samme interesser som deg selv. Kanskje det kan være nyttig å bruke tid med de i klassen som du synes virker hyggelige? Det kan være at inntrykket du har fått ikke stemmer helt med hvordan de er når dere blir bedre kjent. Det er ikke alltid at man trenger å ha de samme interessene for å kunne ha det hyggelig sammen.

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no