Jeg er redd for å få kjærlighetssorg, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner at dette er viktig og vanskelig for deg, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan. Det er et ordtak som sier “sorg er prisen vi betaler for kjærlighet.” Og selv om kjærlighetssorg gjør utrolig vondt, så er jo det bare fordi vi har opplevd noe utrolig godt som vi ikke ville vært foruten. Så på en måte er det kanskje en litt fin ting likevel? Og det går alltid over med tiden. Kanskje 50 år fra nå vil du se tilbake på dette forholdet og være veldig takknemlig, eller kanskje er dere fortsatt sammen? Du kan ikke kontrollere om forholdet varer eller ikke, så det beste du kan gjøre er å gjøre det beste ut av det hver dag.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om tankene og følelsene dine. Det kan være noen du stoler på eller en psykolog/rådgiver/helsemedarbeider på skolen eller i nærmiljøet ditt. Dette er fagpersoner med taushetsplikt som kan gi deg råd og veiledning. At du har store følelser er jo ikke en dårlig ting.<3 Men det er viktig at de ikke tar over hverdagen din. Å få hjelp til å finne noen teknikker for å holde de under kontroll kan være lurt. Kanskje det også kan hjelpe og snakke med kjæresten din om denne frykten?

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei. <3

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no