Forholdet har begynt å endre seg. Hva skal jeg gjøre?

Hei! Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Du skal ikke ha det sånn!

Jeg tror det er viktig at du får snakket med kjæresten din om de tingene som plager deg. Før du gjør dette, så foreslår jeg at du leser artikkelen under om å sette grenser, samt de andre som jeg har lagt ved under.

Jeg skjønner at dere har vært igjennom mye og at han er en gutt med en del gode sider. Samtidig så leser jeg om en del oppførsel som jeg ikke synes er OK.

Noen ganger så er det ting vi gjør som bidrar til at den andre har en dårlig oppførsel. Vi er ikke ansvarlige for den, men vi kan ha en "medvirkende faktor" i samspillet i relasjonen som gjør at det blir slik. - Da kan vi kanskje se på oss selv, og se om det er noe vi burde gjøre annerledes.

Andre ganger så er dem det handler om, og det er ingenting vi kan gjøre for at ting skal bli bedre. Her er det viktig for meg å si at det er ikke din feil, og at du ikke skal bli behandlet på den måten. Her er mine tanker til det du sendte inn:

1. Først tenker jeg det kan være godt å snakke med noen. Som du er trygg på og stoler på? Her foreslår jeg helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom, foreldrene dine eller en venn av familien. Ofte så blir det bedre når vi får snakket om det vi tenker på og bryr oss om. Når man har en kjæreste, så bryr man seg jo veldig mye om denne personen. Det man deler sammen tenker man mye på - på godt og vondt.
2. At han er sjalu. Dette er ikke et godt tegn. Her bør dere snakke om hvorfor det er han føler det slik - og hva som kan gjøre at dere får det bedre. Se artikkel under.
3. At han blir så sint. Dette er heller ikke et godt tegn. Hva er det som gjør at han reagerer sånn? Hva er det dere snakker om når det skjer?
   Kanskje det kan være en god måte å snakke om dette på? Hva tenker du at det kan være? Fra min side så foreslår jeg artikkelen om hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold.
4. Jeg tenker også at det er greit å sette tydelige grenser for hva som er OK for deg og ikke. Det er ikke greit å bli snakket til på den måten, og her bør han ta tak i seg selv. Hvis du synes det er vanskelig å si dette til han, så kan du vise det jeg har skrevet til noen som du er trygg på og stoler på, også kan de hjelpe deg videre med hvordan du skal snakke med han om det. Du kan også vise svaret mitt hvis du ønsker det.
5. Jeg tenker ikke enten eller. Det viktigste for meg er at du har det bra. Noen ganger så kan ting bli bedre, men min faglige vurdering er at det ofte trengs konsekvenser for at en slik oppførsel skal endre seg (om den i det hele tatt gjør det). Det er ikke ditt ansvar at han skal endre seg - det er hans - og det er viktig at du gir han dette ansvaret.
6. Noen ganger så kan man være gode for hverandre, og den perioden man har delt. Så kan det være at man endrer seg, eller oppførsel, som gjør at man ikke er gode for hverandre lengre - eller at partneren ikke er god for oss. Da er det viktig at vi tar et steg tilbake og tar vare på oss selv, og setter oss selv først. Les artiklene under, de har flere gode tips til deg.
   
   Jeg ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.