Hva skjer hvis jeg forteller noen om mine selvmordstanker?

Kjære deg!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

I puberteten skjer det mye med hode og kropp, og det lages mange nye hormoner som gjør at det kan være tanker og følelser som gjør oss litt slitne. Noen perioder kan være tunge og vanskelige, mens andre dager kan være lettere og lysere.

Når det føler som svartest og det kommer dystre tanker om at livet ikke er verdt å leve, vil det alltid hjelpe å snakke med en trygg voksen person. Det å få lettet på alle tanker en har og få satt ord på de, vil gjøre at en kjenner seg litt lettere og bedre.

Husk, at uansett hvor vanskelig ting er, kan du få hjelp!

Har du noen du kan snakke med som en lærer, nabo, besteforeldre, foreldre eller en annen person?

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, som har erfaring og kunnskap å snakke med ungdom. Helsesykepleier har taushetsplikt, men hvis dine planer er alvorlige må hun gå videre med de. Da vil hun forsøke å hjelpe deg eller kontakte andre som vil hjelpe deg. Alt for at du skal få det bedre.

Hvis du føler det er vanskelig å snakke med henne eller andre voksne, kan du ta bilde av ditt spørsmål til oss å vise det.

Du kan også bruke ulike telefontjenster eller chatte anonymt med voksne. I artikkelen nedenfor kan du finne flere av disse tjenestene du kan kontakte.

Snakk med noen — Ung.no

Det er hjelp å få!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no