Hvordan øke selvtilliten og prøve å date noen?

Hei

Så fint at du forteller oss om det som du opplever så vanskelig i den alderen du er i nå. Jeg er helt enig med deg i at det kan føles ut som utseende har alt å si når man er ungdom. Likevel skal du ikke glemme at det finnes ikke en type utseende som alle liker, heldigvis er det sånn at vi alle ser ulike ut og at vi liker ulike type mennesker med ulikt utseende.

Det kan hende du møter noen du liker på snap og at det kan være en god start, men det kan også være brutalt å chatte med noen, også bli unaddet, som du sier, hvis dere ikke er match. Da kan det føles tryggere for deg å heller møte noen offline.

Kan det være noen aktiviteter du liker som du kan vurdere å starte på? Eller om det er noe sosialt som skjer på skolen din hvor du kan bli kjent med nye mennesker? Hvis man møter noen som liker det samme som deg selv, kan det være lettere å finne noe å snakke om, og da kan man noen ganger glemme at man føler seg usikker. Kanskje du kan oppdage at det er god kjemi når du begynner å prate med noen? Let etter ting å gjøre rundt der du bor og se om noe passer for deg.

Det høres ut som du trenger å jobbe med å se hva som er fint med å være deg og stole på at du er en fin person med mange gode kvaliteter. Noen ganger kan det være vanskelig å få det til selv, men det kan hjelpe å snakke med noen om det du føler på nå.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller du kan kontakte de ulike hjelpetjenestene du finner under artiklene.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no