Har ikke fått mensen enda. Bør jeg oppsøke lege eller helsesykepleier?

Jente, 15

Hei foresten kjempe fint at dere har tilbud som dette at man kan stille spørsmål anonymt. Jeg lurer på jeg er 15 snart 15,5 år jeg har ikke fått mensen jeg har alle andre tegn. Men for litt siden våknet jeg med ganske masse utflod og mye mer en normalt. Fikk litt mer kviser en vanlig og og så stoppet det igjen. Jeg har prøvd og vært tålmodig med dette for ønsker at det skal komme av seg selv. Men nå bør den vel komme selvom man ikke ønsker mensen uansett da. Syntes tanken på og snakke med lege om dette eller helsykepleier er vanskelig. Har alltid trent mye men spiser nok etterpå men er dette normalt??

Hei

Takk for at du skriver til oss! Så fint at du har glede av spørretjenesten Ung.no.

Det er normalt om du enda ikke har fått mensen når du er 15 år. Du trenger ikke bekymre deg for at det er noe galt. Det er veldig individuelt når første mens kommer, og kan variere fra 10-17 års alderen.

Det er ikke noe du kan gjøre for å få mensen raskere. Den er hormonstyrt og den kommer når kroppen din er moden og nok utviklet. Du har allerede fått veldig mange pubertetstegn, noe som tilsier at det sannsynligvis ikke er lenge til mensen kommer.

Det er imidlertid vanlig å anbefale at man tar en prat med lege og eventuelt tar blodprøver hvis ikke mensen har kommet når man har blitt 16 år. Før dette er det ingen grunn til å undersøke hvorfor mensen ikke har kommet.

Det finnes ingen regel for hvor lenge du har utflod før du får mensen, men det er vanlig å få mensen ca et år etter at du har fått utflod. Dette vil også variere veldig fra person til person. Noen kan ha utflod i et år eller flere år før menstruasjonen kommer, andre kan ha det i bare en måned.

Det du beskriver, at du plutselig har mye mer utflod enn vanlig, kan absolutt være et tegn på eggløsning. Rundt eggløsning er det vanlig at utfloden øker i mengde og gjerne blir mer gjennomsiktig og glatt, litt som rå eggehvite.

Tegn på at mensen nærmer seg kan i tillegg være ømme bryster,murring i nederste del av magen, humørsvingninger, hodepine eller litt oppblåst mage. Mange kan også oppleve å få uren hud.

Akkurat når mensen kommer kan ingen si sikkert – det handler mest om genetikk, så det kan være lurt å høre med mamma eller andre i familien om når de fikk sin første mens.

Ta gjerne en titt på vedlagte artikler om mensen. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 17.10.2026