Er 15 år og har ikke fått mensen enda. Bør jeg oppsøke lege?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Jeg forstår at du er litt utålmodig over at du ikke har fått mensen enda. Det er normalt om du enda ikke har fått mensen når du er 15 år. Du trenger ikke bekymre deg for at det er noe galt. Det er veldig individuelt når første mens kommer, og kan variere fra 10-17 års alderen.

Det er ikke noe du kan gjøre for å få mensen raskere. Den er hormonstyrt og den kommer når kroppen din er moden og nok utviklet. Du har allerede fått veldig mange pubertetstegn, noe som tilsier at det sannsynligvis ikke er lenge til mensen kommer.

Det er imidlertid vanlig å anbefale at man tar en prat med lege og eventuelt tar blodprøver hvis ikke mensen har kommet når man har blitt 16 år. Før dette er det ingen grunn til å undersøke hvorfor mensen ikke har kommet.

Når det gjelder måltidene du beskriver for oss her så høres dette veldig lite ut. Hvis du hopper over måltider eller dropper å spise på grunn av lite matlyst kan dette føre til en negativ spiral hvor du får enda mindre matlyst, og spiser enda mindre. Jeg anbefaler deg å spise fire hovedmåltider om dagen og det er helt nødvendig at du spiser frokost før du går på skolen.

Legger ved noen artikler her som er fine å lese.

Dersom du trenger å snakke med noen om dette, anbefaler jeg deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom.

Pass godt på deg selv.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Jenter og puberteten

Mensen lett forklart

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Utflod – til nytte og bekymring

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite