Jeg hater meg selv, magen buler ut, tror det er gener!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg skjønner at du synes dette er urettferdig, og at du blir frustrert når magen din ikke ser ut slik du ønsker. Det kan være vondt å føle at kroppen ikke samarbeider med deg.

Kroppsfasongen din påvirkes blant annet av genetikk, skjelett, holdning og hvordan organene i magen ligger. En kort overkropp kan påvirke hvordan magen ser ut, men det betyr ikke at du har dårlige gener. Det er også helt normalt at magen ikke er flat hele tiden, og at den buler litt, selv om du er slank.

Du er 13 år, og kroppen din er fortsatt i utvikling. Derfor vil jeg ikke anbefale deg å prøve å redusere fettprosenten ytterligere for å få flatere mage. Kroppen trenger nok mat og energi for å vokse og utvikle seg normalt.

Jeg blir også litt bekymret når du skriver at du hater deg selv. Du fortjener å ha det bra med deg selv, også på dager hvor du er misfornøyd med kroppen din. Hvis disse tankene tar mye plass, kan det være godt å snakke med helsesykepleier på skolen.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om