Kan snus gi meg mer kviser?

Hei.

for et fint spørsmål du har. Det er nok sikkert mange som lurer på det samme som deg så det er fint at du spør.

Det er dessverre ikke større forskning som er gjort på snus og hud. Snus gjør mindre skade på huden, men vi vet at snus inneholder nikotin som fører til at blodårene trekker seg sammen. Dermed blir det dårligere blodgjennomstrømming rundt om i kroppen, og vevet i huden får også mindre næring og oksygen.

Du kan prøve å ikke snuse i ca. 3 måneder for å se om dette kan hjelpe deg med kvisene;)

Det ses på at høyt blodsukker kan være en årsak som kan gjøre problemene verre. Det kan derfor være lurt å tenke litt på den maten som gir høyt blodsukker (sukker) og prøve å begrense det til enkle dager i uken. Det kan også spille en rolle om du spiser mye melkeprodukter, mettet fett og transfett, og spiser lite fisk. Kviser eller ikke kviser, det er viktig at du spiser god og variert kost, drikker mye vann, får frisk luft og får regelmessig mosjon.

Gutter er også mer utsatt enn jenter da testosteron også er en medvirkende årsak.

Men, hva kan du så gjøre for å få mindre kviser. Her er noen gode råd:

Rens huden din hver dag. Det vil si at du også tilfører fuktighet. Du kan få flere kviser om du er nervøs og stressa. Er du nervøs og stressa, kan det også hende du klemmer litt mer enn ellers. Slik blir kvisene enda større, rødere og ømmere. Du kan få flere kviser om du slanker deg overdrevent mye. Noen vil også oppleve at veldig mye trening kan gi flere kviser. Bruk av anobole steroider som doping, kan gi flere kviser.

Det kan også være lurt å gå til en hudpleier å snakke litt ang kviser, men husk at dyre produkter trengs ikke for å rense huden og tilføre fukt.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.