Jeg føler meg plutselig liten og svak

Hei. Jeg har levd isolert de siste 3 årene fordi jeg ikke har hatt det bra med meg selv og omgivelsene mine. Jeg snakker ikke med foreldrene mine og sånn har det alltid vært. De forstår meg heller ikke hvis jeg prøver. Jeg kommer nok aldri til å være åpen med de, det føltes helt umulig og uviktig for meg. Jeg har hatt det veldig vanskelig i det siste men litt bedre de siste dagene. Og i går skulle jeg gi hunden min en klem, og han klemte meg tilbake. Jeg tror det trigget plutselig noe i meg. Begynte å hylgråte som et barn, i 2 timer i strekk. Og jeg har hatt bamsen min i hendene i hele dag. Har ikke grått sånn siden jeg var kanskje 5 år. Det var godt og veldig smertefullt. Jeg føler meg veldig som et lite barn nå plutselig. Det er litt rart, jeg ble et helt annet menneske bare av å gråte ut, jeg vet ikke helt hva det er jeg føler eller hva jeg skal gjøre. Det har aldri skjedd før, jeg har alltid vært ganske sterk men nå føler jeg meg kjempe svak og liten, og litt ukomfortabel.